ストレス解消!歌は最強のストレス発散方法(^^♪ 大阪でボイストレーニング ボーカル教室マーメイド岸和田市
2020/11/07
その他
歌うことはストレス発散に繋がる
これは、私の勝手な意見ではなく、多くの学者さんにより科学的に立証された事実だということを、皆さんご存知でしょうか?( *´艸`)
素敵な記事を見つけたので、ご参照下さい↓↓
歌ってストレスを撃退!
歌がもたらす健康&美容効果
健康になって、キレイになって、そして楽しめる!
歌ってほんと、最高じゃないですか(^^♪
ボーカル教室マーメイドにも、多くの生徒さんが、ストレス解消の目的で通ってくれています。
生徒さん(40代女性)のお話です。
レッスンに通い始めて、わずか3ヶ月ほどで、
なんと体重が7キロも減ったと( ゚Д゚)!
理由を尋ねると、以前はストレスで、ついつい過食してしまっていたのが、時間があるときに、レッスンで習った腹式呼吸の復習をするようになって、その過食がピタリと止まったそうです。
また、腹式呼吸によって、お腹周りを動かすこともプラスになっているようで、今まで来ていたお洋服やお仕事の制服が緩くなったそうです!!(7キロも減ったら、当然ですが・・・)
元々明るい方ですが、さらに表情も明るくなったように感じます。
好きなことをしていて、自然と痩せれるって、とっても嬉しいですよね。
そして、レッスン後はいつもすっきりすっきり♪
良い声も出ていらっしゃいます。
なんだか、もやもやする方!
ぜひぜひ歌で発散しに来てください!
30分無料体験レッスンのお申込みは
090-3974-6938
ボーカル教室マーメイド
596-0015
大阪府岸和田市地蔵浜町11-1-33