ストレス解消!歌は最強のストレス発散方法(^^♪ 大阪でボイストレーニング ボーカル教室マーメイド岸和田市

2020/11/07 その他

歌うことはストレス発散に繋がる

 

これは、私の勝手な意見ではなく、多くの学者さんにより科学的に立証された事実だということを、皆さんご存知でしょうか?( *´艸`)

 

素敵な記事を見つけたので、ご参照下さい↓↓

歌ってストレスを撃退!
歌がもたらす健康&美容効果

(かんぽ生命すこやかコラムより)

 

健康になって、キレイになって、そして楽しめる!

 

歌ってほんと、最高じゃないですか(^^♪

 

ボーカル教室マーメイドにも、多くの生徒さんが、ストレス解消の目的で通ってくれています。

 

生徒さん(40代女性)のお話です。

レッスンに通い始めて、わずか3ヶ月ほどで、

 

なんと体重が7キロも減ったと( ゚Д゚)!

 

理由を尋ねると、以前はストレスで、ついつい過食してしまっていたのが、時間があるときに、レッスンで習った腹式呼吸の復習をするようになって、その過食がピタリと止まったそうです。

 

また、腹式呼吸によって、お腹周りを動かすこともプラスになっているようで、今まで来ていたお洋服やお仕事の制服が緩くなったそうです!!(7キロも減ったら、当然ですが・・・)

 

元々明るい方ですが、さらに表情も明るくなったように感じます。

 

好きなことをしていて、自然と痩せれるって、とっても嬉しいですよね。

 

そして、レッスン後はいつもすっきりすっきり♪

 

良い声も出ていらっしゃいます。

 

なんだか、もやもやする方!

 

ぜひぜひ歌で発散しに来てください!

 

30分無料体験レッスンのお申込みは

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ボーカル教室マーメイド

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